배드민턴1 초보자 배드민턴 입문하기(feat. 배린이) 많은 사람들이 건강을 위해서, 다이어트를 위해서 다양한 이유로운동을 하기로 마음을 먹고 다양한 운동을 찾아본 경험이 있을 것이다 요즘은 대형 헬스장이 많이 들어서 1년을 등록하면한 달에 약 25000 ~ 30000원이라는저렴한 가격으로 헬스장을 이용해서 운동을 할 수 있다 헬스장을 등록하고는 인터넷(블로그, 카페, 커뮤니티)에서 운동 방법, 운동 용품 구입,식단 구성까지 많은 정보를 검색하고 그럴싸한(?) 본인만의 큰 그림을 만든다아직 헬스장은 등록만 했지만 초보라 '전신 운동을 할까', 그래도 처음부터 '3 분할 운동을 할까' '머신으로 운동할까?' '프리웨이트로 운동할까' 다양한 고민과 함께 많은 계획을 세우게 된다. 이제 큰 마음을 먹고 헬스장을 가서 인터넷에서 찾아본 자세와유튜브에서 본 운동 .. 운동/배드민턴 2024. 7. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
